Коробка для кукол в эко стиле. МК

Как поднять низкий гемоглобин.

Как поднять низкий гемоглобин.

Анемия - состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Количественно она выражается степенью снижения концентрации гемоглобина - железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет.

Основная функция гемоглобина - участие в переносе молекул кислорода к органам и тканям организма, путем постоянного захвата кислорода в легких и отдачи всем нуждающимся структурам для проведения дальнейших окислительно - восстановительных реакций и получения энергии для жизни организма.

Для того, чтобы понять причины понижения гемоглобина в крови, нужно знать механизм образования его в организме. Гемоглобин это сложное соединение железа с белком находящееся в красных кровяных тельцах (Эритроцитах). Поэтому для его образования важно достаточное содержание железа в пище и нормальное всасывание железа в желудке и тонком кишечнике.

Уровень гемоглобина в норме для мужчины - 135 - 160 г/л. Для женщины - 120-140 г/л,для того чтобы поднять гемоглобин до нормальной отметки, применяют железосодержащие продукты.

Для более эффективного усвоения железа,обязательно принимают Вит.С - не менее 80 мг/сутки, что составляет примерно - 250 граммам капусты брокколи или цветную капусту, брюссельскую, свежую клубнику, грейпфрутовый, клюквенный, ананасовый и апельсиновый сок,сок папайи.

Поднять низкий гемоглобин,помогут следующие продукты:

1. Каши, крупы: гречка, полезна, особенно если не совсем доварена, а лучше - зеленая пророщенная, также как и фасоль, рожь, горох, чечевица.

2. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.

3. Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.

4. Ягоды: черная смородина, черника, клюква, клубника, земляника.

5. Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный.

Достаточно действенным является морковь: ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.

Смешанные соки:

1. Свекла красная - 1 часть, морковь - 1 часть, редька черная - 1 часть. Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.

2. Травяной сбор: береза (листья) - 1 часть, крапива (листья) - 1 часть. 2 столовые ложки сбора заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 1 час, процеживают и добавляют 0,3 стакана свекольного сока. Пьют в течение дня в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения - 8 недель.

3. Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки дожны быть свежевыжатые. Принимать по небольшому стаканчику два раза в день. Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный! Пить две недели.

Прекрасное средство для поднятия гемоглобина: перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошочек с водой пить по столовой ложке 3 раза в день. Хорошо и быстро помогает.

Хочу рассказать-показать, как быстро, за 10 минут, собрать куклу в дорогу.

Выкладываю свой мастер-класс в помощь новичкам, может, кому пригодится.

Когда я только начинала делать кукол, то все время спотыкалась о проблему,

как же их пересылать. Перепробовав множество упаковок, сложносочиненных и простых,

дорогих и дешевых, я пришла к двум выводам.

1. Прочная, красивая промышленная упаковка стоит денег. Естественно, эту цену необходимо будет заложить в стоимость изделий. Естественно, я этого делать не хочу, потому что тогда стоимость моих кукол повысится процентов на 10. В условиях нынешней экономической действительности такими ходами можно нарушить баланс цена-качество, а мне этого не надо. Поэтому я от дорогой упаковки отказалась и давно ее не покупаю.

2. Можно сделать эксклюзивную упаковку своими руками, как делают некоторые мастера. Я их очень за это уважаю и смотрю на них со священным ужасом. В моем случае — нет, нет и нет! Я категорически не готова потратить 3 часа на создание такого рукотворного шедевра. Времени мне еще больше жалко, чем денег в 1 пункте.

Упаковка все равно нужна, от этого никуда не деться, не могу же я завернуть куклу при отправке в газеты или тряпки и испортить покупателю все впечатление. Поэтому я предъявила к необходимой мне таре всего одно, но главное требование — прочность. Все, что нужно, я нашла в промышленном районе города на предприятии, изготавливающем самосборные коробки оптом, мелким оптом и вообще, по одной в руки. В итоге я сейчас имею картонные вырубки трех размеров: для самых маленьких посылок, для наборов и для готовых кукол. Закупаю эти вырубки мелким оптом, цена на такую упаковку — от 14 до 40 рублей за штуку. Почти даром и я подозреваю, что если покупать картон в магазине и самостоятельно клеить коробку, то себестоимость ее окажется выше. А еще расчертить, вырезать, склеить... В общем, проще и дешевле брать готовый конструктор. Я очень хотела коробки черного цвета, но их можно заказать только крупными партиями, я столько кукол не наделаю и за год, а белые коробки мне не понравились. Поэтому остановилась на серо-коричневых, цвета крафт-бумаги. Толщина стенок 3 мм, что очень радует.

Еще очень радует, что такую коробку можно как угодно задекорировать. В силу нехватки времени я в этом направлении не особо усердствую. Хотя надо заказать, наконец, штамп и подумать над внешним дизайном упаковки, но на данный момент действую под девизом «быстро, прочно, эстетично». Упаковка свою функцию выполняет хорошо, доставляет кукол в целости. Пока что весь процесс происходит вот таким образом и

мне понадобились:

Картонная вырубка коробки;

Атласная лента;

Крафт-бумага;

Клей «Момент»;

Акриловый контур;

Бумага для этикеток (на липкой основе);

Наполнитель (сезаль, древесная стружка или любой другой);

Линейка, карандаш, резак, ножницы.

Сначала я печатаю на клейкой бумаге картинку, которую наклею на коробку. Ну и заодно этикетки, не пропадать же свободному месту.

Затем собираю коробку, а из рулона крафт-бумаги вырезаю прямоугольник по размеру дна коробки с длинными краями, которые потом сложатся внахлест. Промазываю дно коробки клеем.

И приклеиваю ко дну бумагу, края бумаги свободно торчат.

Затем с обратной стороны коробки в середине отмечаю две линии, по ширине равные ширине атласной ленты.

Прорезаю эти линии резаком и вставляю в отверстия концы ленты.

С наружной и внутренней стороны это выглядит так:

Теперь пришло время куклы. Я ее кладу в коробку и завязываю бант. Бант только с виду нежный, завязан он очень крепко, охватывает руки куколки, которые плотно прижаты к бокам. Я сначала в своих экспериментах пыталась привязывать двумя бантами, руки и ноги, но для такого размера куклы достаточно одного банта. Иногда, если кукла объемная и занимает все пространство коробки, бумагу на дно я не клею, а просто прорезаю отверстия и завязываю бант. В этом случае стружкой потом пользоваться нельзя.

Затем закрываю куклу краями бумаги, они должны быть достаточно длинными, их лучше заправить поглубже. Можно положить небольшой презент покупателю, обычно это набор открыток с моими куклами или рисунками.

Добрый день!

Хочу рассказать как я делаю упаковочные коробочки для своих кукол. Куклы у меня текстильные и полностью сделаны из натуральных материалов. И упаковка была нужна подходящая по стилю к куклам и к тому же прочная, что бы при пересылке кукла не помялась и не растрепалась.

Коробочки я делаю из тонкого гофрированного картона. Получается быстро и довольно прочно.

Необходимые материалы: гофрокартон, клей универсальный (типа "момент") и клей ПВА, крафтбумага, линейка, карандаш, нож-резак, ножницы.

Размер коробки для одной куклы у меня - 35*15*7, но в этот раз мне нужна была коробка для двух кукол, я делала размером 35*21*7.

1. Из гофрокартона вырезаем деталь, размером 28*35. Это будет крышка +боковая стенка коробки

2. От стороны 28 см откладываем 7 см и проводим линию (обратной стороной ножа). Сгибаем деталь по этой линии. Получаем крышку коробки, цельнокроенную с боковой стенкой.