Типы плеч у женщин. Тип фигуры песочные часы

Согласно другим классификациям этот тип фигуры может называться: тип Х.

Внешнее впечатление: Кости средние; ширина плеч примерно равна ширине бедер; узкая талия; полная грудь.

Основные признаки фигуры песочные часы

плечи по ширине примерно равны бёдрам, выражена талия, «верх» пропорционален «низу».

Дополнительные признаки: выражена грудь, широкие бёдра, стройные ноги, прохожие шеи сворачивают.

Было бы величайшим заблуждением думать, что у песочных часов объём бёдер равен объёму груди. Никогда так не считайте, у песочных часов практически всегда объём бёдер больше объёма груди. Более того, стандартные таблицы размерных сеток — это практически параметры песочных часов, только от объёма талии надо отбрасывать примерно 3-5 см.

Песочные часы распознаются по соотношению плечи-талия-бёдра (талия заметна, плечи по ширине примерно как бёдра), если одежды слишком много, то по соотношению толщина рук-толщина ног (нехудые руки и при этом стройные ноги).

Характер: Женщины этой группы более уравновешенны, хотя в них преобладает энергия Инь, а не Ян; такая женщина может располагаться и по одну, и по другую сторону разделительной черты. Она тоже ставит личные отношения в центр своей жизненной ориентации, однако они уже не играют той доминирующей роли, как для Груши. Женщина-Песочные Часы может приглушить естественные чувства ради карьеры, однако никогда не забывает об эмоциональной жизни, стремлении к партнерству, созданию семьи. При наличии у нее желания как сделать карьеру, так и создать семью она находит выход из положения, предав одно или другое забвению. Отличаясь практицизмом, она лучше всех приспособлена к тому, чтобы успешно распорядиться своей жизнью и обрести то и другое.

Более сосредоточенные на внешних проявлениях жизни, нежели Груши, менее защищенные от постороннего влияния, чем Прямоугольники и Треугольники, Песочные Часы оказываются непревзойденными в ситуациях, когда находят применение как их таланты, так и развитые инстинкты. Они отлично вписываются в коллектив: чуткость по отношению к другим делает из них прекрасных сотрудников. Они лишены безжалостной целеустремленности, но могут становиться яростными трудоголиками в ситуациях, когда иные аспекты жизни не приносят им удовлетворения и устойчивость существования под угрозой.

Песочные Часы могут быть полны решимости шагать собственным путем, однако в отличие от натур с энергией Ян делают это не столь эффективно и напрямик. Песочным Часам не так легко противостоять людям и ситуациям, как Прямоугольникам, поэтому при трудностях они могут уйти в себя, в свои чувства, что совершенно непонятно прямолинейному Прямоугольнику. Песочным Часам рекомендуется держать в равновесии эмоциональный и рациональный аспекты, а не пренебрегать одним ради другого.

Фигура песочные часы. Работа

Песочные Часы способны преуспеть во всем, в какой бы ситуации им ни пришлось бы трудиться: в полной изоляции или в изнуряющей обстановке соревнования и стресса. Наши исследования показали, что стрессовая ситуация изнуряет и деморализует натуры Инь гораздо скорее, чем Ян, некоторые из которых наслаждаются вихрем схватки. Наделенные интуицией, внимательные к чувствам и атмосфере вокруг, Песочные Часы обычно действуют умиротворяюще на любой трудовой коллектив.

Заведя семью, Песочные Часы вряд ли пожертвуют ею ради работы, а если так произойдет, то будут обречены на страдания. Дело в том, что натурам Инь ближе приоритет эмоциональной сферы: только так они могут обрести счастье и многого добиться. Если Песочным Часам не о ком заботиться дома, она окружит вниманием друзей и сослуживцев. Она непревзойденная умелица по части оценки сильных сторон других людей и помощи им в лучшем самовыражении. В натурах Инь куда меньше сосредоточенности на себе, чем в Ян, им лучше удается радоваться славе других, испытывать радость из-за чужих успехов. Собственное эго хуже защищает их от внешнего мира.

Когда женщина-Песочные Часы добивается в своей профессии высот, то она куда заметнее, чем женщины Ян, преображает рабочее место. Ей свойственно заботиться о других. Возможно, ей недостает динамичности и предприимчивости при оценке степени риска (здесь ей нужна помощь натуры Ян, женщины или мужчины). Так, Анита Роддик, основательница и глава косметической фирмы «Body shop», будучи Песочными Часами, попыталась сохранить в своей разветвленной организации семейный дух. Теперь бизнесом заправляет ее муж, ярко выраженный Ян, благодаря чему система остается конкурентоспособной. В крупной организации трудно сохранить по-настоящему интимный настрой, но сказанное тем не менее дает представление о том, какими желали бы видеть свои компании многие руководительницы-Песочные Часы.

Фигура песочные часы. Любовь

Любовь занимает в жизни Песочных Часов центральное место, соперничая лишь с работой. В этом соперничестве победа, как правило, одерживается любовью и семьей, но дается она не с такой легкостью, как у Груш. Песочным Часам необходима эмоциональная жизнь, поэтому они скорее рано, чем поздно, находят себе партнера и определяются. Их воображением владеют мужчины-Ян, но не такие неисправимые, как, скажем, Жерар Депардье, а более «сглаженные» варианты, например, Харрисон Форд. Если ее потребность в любви не находит удовлетворения в тесном общении с партнером, она испытывает потребность в тесном общении с друзьями.

Дети и семья приносят ей массу удовольствия, и она идеально сочетает заботу о них со службой, работая хотя бы неполный день, пока дети не подрастут. За это они расплачиваются сильным утомлением. Песочные Часы не будут счастливы, доверив другим людям воспитание своих детей. Но в то же время женщина вовсе не готова отказаться от всех устремлений за пределами семьи.

Для Песочных Часов, как и для Груш, секс – важный способ проявления чувств. Она не склонна отделять его от любви, а, скорее, считает проявлением привязанности. Она способна вступить в половую связь, полагая, что не влюблена, но быстро привязывается к партнеру и обнаруживает, что уже любит.

Фигура песочные часы. Стиль

Женщине с любым телосложением больше всего идет одежда, повторяющая естественные очертания фигуры. У Песочных Часов сбалансированные пропорции: плечи и бедра имеют одинаковую ширину, жир равномерно распределен на груди и на боках, талия всегда четко обозначена. В отличие от Прямоугольников и Треугольников у Груш и Песочных Часов изогнутые, а не прямые бедра; вес они набирают в основном в нижней части тела. Песочные Часы – классический образец женственной фигуры (Мэрилин Монро – яркое его выражение, Синди Кроуфорд – более умеренный вариант). Когда такие женщины к тому же худы, их легче всего нарядить во что угодно. Женщинам-Песочным Часам надо постоянно помнить, что они лучше всего выглядят в одежде, которой присуща волнистость, текучесть.

Жакеты и верх платья идут им больше всего, когда имеют зауженный пояс или поясок на бедрах, подчеркивающий талию. Подплечики должны быть узкими и закругленными, а не прямыми, заметными. Немаловажен и собственный вес ткани: одежда должна быть легкой, текучей, а не тяжелой, как униформа. Следует предпочесть шелк, лен, легкий шерстяной креп, качественную вискозу, мягкий хлопок.

Брюки и юбки должны повторять форму ваших изогнутых бедер. Если женщина-Песочные Часы очень стройна, то на ее соблазнительной фигуре весьма сексуально будут смотреться узкие юбки и рейтузы. Однако больше ей пойдут слегка плиссированные юбки, не облегающие бока, но подчеркивающие тонкость талии. Годятся также юбки «тюльпаны», плиссе, «амазонки».

Нельзя забывать о равновесии: изогнутость должна сочетаться с более жесткими элементами, прямые линии отворотов, краев и воротников – с мягкой тканью. Все детали и вес ткани должны дополнять друг друга, работая на общее впечатление: женственность и мягкость.

Женщине-Песочные Часы подходят самые разнообразные стили, даже когда она полнеет, ибо полнеет она равномерно. Прежние Песочные Часы превращаются в этакий деревенский каравай. Женщине уже не хочется слишком подчеркивать свою талию, так как это привлекает лишнее внимание к ее пышным бокам. В этом случае годится жакет более прямого силуэта из очень мягкой, струящейся ткани, вроде легкого шелка, с юбкой, блузкой и ремешком. Было бы ошибкой полностью драпироваться в бесформенное одеяние: лучше все же намекнуть на сохранившуюся талию.

Важны и элементы одежды. Они должны быть изящны, с волнистыми, а не угловатыми деталями: туфли с миндалевидными, а не заостренными носками, мягкая сумочка вместо большой квадратной торбы, закругленные, а не острые кончики воротника и отвороты. Нитка жемчуга послужит уместным украшением мягкого силуэта Инь. Груши и Песочные Часы хорошо выглядят с кружевными воротниками и шарфами из шифона. Главное – это легкость и «текучесть» всей одежды.

Важно не забывать о цветовой гамме. Поднеся любой предмет одежды к подбородку, вы можете проверить перед зеркалом, что происходит от этого соседства с вашей кожей и волосами. Если ваш естественный цвет от него выигрывает, значит, предмет годится для вашего гардероба. Если кожа сразу блекнет, волосы теряют цвет, а под глазами возникают темные круги, то предмет выбран неверно. Универсальнее будет предмет нейтральной окраски: черный, кремовый, темно-синий, угольно-серый, свинцово-серый, просто серый и темно-серый.

При выборе драгоценностей, впрочем, как и одежды, важно учитывать цветовую гамму, форму и масштаб. Поднесите украшение к лицу и убедитесь, что это ваш цвет. Если вы обладательница бледной кожи, то вам подходят серебристо-стальной оттенок и «холодные» металлы синей гаммы, к смуглой коже – золото и «теплые» цвета желтой гаммы. Размер украшений зависит от вашего роста и ширины вашей кости. Рослой (выше 167 см) и ширококостной (охват запястья более 16,5 см) даме требуются крупные, заметные украшения; особе среднего роста (160-167 см) со средней шириной кости (запястье 14-16,5 см) лучше остановиться на крупных, но в то же время изящных или среднего размера украшениях. Невысокой женщине (рост 160 см и ниже) с тонкой костью (запястье уже 14 см) советуем выбирать мелкие драгоценности.

Женщины-Песочные Часы, у которых полнеют бока и бедра, а не талия, обладают некоторыми преимуществами. Они не так подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, поэтому интенсивные занятия аэробикой не являются для них обязательными. Это для них весьма кстати, так как при всей своей природной спортивности Песочные Часы отдают предпочтение теннису, прогулкам, плаванию и танцам, а не серьезному труду в гимнастическом зале. Для этого типа телосложения также годится йога, так как она позволяет сохранить изящество и укрепляет спину.

Песочным Часам исключительно полезно питаться регулярно, трижды в день, отказавшись от перекусываний, к которым они проявляют сильную склонность, и резко ограничивая себя в стимуляторах, вроде кофе и спиртного. Лишний вес можно сбросить именно благодаря режиму. Оптимальный рацион Песочных Часов должен быть богат фруктами и сырыми овощами, основные источники белка – рыба, птица, яйца и нежирные молочные продукты. Завтрак, состоящий из фруктов с мюслями или другим зерновым блюдом, является хорошим прологом нового дня. Слабость женщин такого телосложения – пристрастие к перекусываниям на протяжении дня; на самом деле после завтрака любая еда должна исключаться до самого обеда, состоящего из большого количества зеленого салата или вареных овощей, с небольшим количеством протеина для поддержания энергии, а также фруктового пудинга. Песочные Часы часто хорошо готовят; они быстро найдут способы, как из этих элементарных продуктов приготовить вкусные блюда, не опасные для фигуры.

Смотрите видео с отличными советами, как поддерживать себя в форме.

Ведь у вас от природы практически идеальная фигура, нужно совсем немного стараний и веры в себя!

Физические упражнения – другая сфера, где дают плоды равновесие и умеренность. Впрочем, женщинам-Песочным Часам не суждено преуспеть в таких видах спорта, как бег, соревнование по плаванию, художественная гимнастика или аэробика до седьмого пота. От отчаяния они могут попробовать свои силы и там, решившись на крайние меры, однако им больше по душе танцы, йога и т. д. Такой женщине суждено навсегда остаться крутобедрой, поэтому попытки сделать из себя атлетку с узким тазом приведут только к мукам голода и утрате природной привлекательности. Представьте себе Венеру Боттичелли , встающую из волн: вот вам и Песочные Часы, женщина с классической фигурой.

Знаменитые ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ

Актрисы — Эмма Томпсон (Овен), Джессика Ланж (Телец), Мишель Пфайффер (Телец), Наташа Ричардсон (Телец), Мэрилин Монро (Близнецы), Изабелла Росселлини (Близнецы), Кэтлин Тёрнер (Близнецы), Джина Лоллобриджида (Рак), Мелани Гриффит (Лев), Полин Коллинз (Дева), Джули Эндрюс (Весы), Брижитт Бордо (Весы), Катрин Денёв (Весы), Оливия Ньютон-Джон (Весы), Ким Бесинджер (Стрелец), Сиоси Спейсек (Козерог), Джина Дэйвис (Водолей), Грета Скакки (Водолей), Холли Хантер (Рыбы), Элизабет Тейлор (Рыбы), Джоан Вудворд (Рыбы), Софи Лорен, Сальма Хайек

Певицы – Дайана Росс (Овен), Элла Фитцджеральд (Телец), Кайли Миноуг (Близнецы), Саде (Козерог), Мария Каллас (Стрелец), Кири те Канава (Рыбы).

Телеведущие – Селена Скотт (Телец), Пола Йетс (Телец), Джулия Сомерфилд (Рак), Анна Форд (Весы).

Популярные персоны – Джоанна Ламли (Телец), Найоми Кемпбелл (Близнецы), Джерри Холл (Рак), Джин Шримптон (Скорпион), Опра Уинфри (Водолей).

Особы королевских кровей – принцесса Анна (Лев), принцесса Маргарет (Лев).

Тип фигуры песочные часы можно назвать наиболее женственным. Женщины всего мира стремятся к приближению своего тела к данному типу. Однако, как и любой другой тип фигуры, фигуру песочные часы нужно уметь выгодно подчеркнуть, а также спрятать недостатки. Статистика говорит, что именно такой тип фигуры нравится большинству мужчин.

Что представляет собой данный тип?

Параметры фигуры песочные часы можно назвать почти идеальными. Параметры 90-60-90, к которым стремятся многие женщины, показывают идеальное соотношение бедер и талии. Конечно, песочные часы могут быть и абсолютно других размеров, но бедра и грудь будут примерно одного объема. При этом талия всегда остается ярко выраженной. Лишние килограммы набираются в бедрах, ягодицах, но не в области талии.

Такой тип фигуры можно подразделить на две категории - груша и перевернутый треугольник. Первая группа - область бедер и ягодиц выглядит более массивной, чем грудь, при этом талия выражена. Проблемой при такой фигуре может стать также весьма выраженный целлюлит.

Если же плечи немного шире бедер, то такой тип называется перевернутым треугольником.

Фигура песочные часы, фото

Чтобы сориентироваться в вопросе, давайте посмотрим фотографии женщин с этим типом фигуры.

Выбираем одежду

Что носить фигуре песочные часы ? Женщинам с таким типом телосложения чудесно подходят женственные, подчеркивающие фигуру модели. Мягкие, струящиеся ткани, подчеркнутая линия талии, декольте - что может быть более женственным?

При этом тип фигуры песочные часы может быть и с излишками веса. В этом случае нельзя носить балахоны и размахайки, одежда должна быть чуть более свободной, но линия талии все равно подчеркнута.

Давайте остановимся подробнее на каждой детали гардероба.

Итак, в выборе кофточек, блузок и топов женщины с данным типом почти никак не ограничены. Им чудесно подойдут облегающие модели с глубоким декольте, удлиненные туники, подчеркивающие изгибы тела. Если топ или блузка не имеют выраженной линии талии, можно воспользоваться ремнем. Что же касается рисунка, то уместны как вертикальные линии, так и горизонтальные.

При выборе юбок следует обратить внимание на модели с завышенной талией, юбки-карандаш. Они идеально подчеркнут тонкую талию и округлые бедра. А вот плиссированных юбок следует избегать, поскольку они добавляют лишний объем в области ягодиц и бедер.

Брюки и джинсы следует покупать со средней или высокой посадкой. Слишком низкая линия пояса может визуально добавить пару лишних килограммов или укоротить ноги. Прекрасно будут смотреться брюки с ремнем и заправленной блузкой. Укороченные модели или капри должны быть не выше середины икры. Это сделает ноги заметно стройнее.

Деловые костюмы и пиджаки. Такая важная деталь гардероба, как деловая одежда, также потребует определенных тонкостей в выборе. Жакет обязательно должен быть не длиннее косточки бедра. Лучше всего подходят модели чуть ниже талии, с приталенным кроем. Варианты с накладными карманами, а также длинные пиджаки, приобретать не следует.

Для верхней одежды такое же требование, как и для остальной - линия талии обязательно должна быть подчеркнутой. Если у вас уже есть куртка или пальто прямого силуэта, просто дополните их стильным ремнем.

Давайте затронем также купальники. Итак, если у вас абсолютно пропорциональная фигура, то выбор не ограничен почти ничем. А вот недостатки фигуры нужно будет скорректировать.

Если у вас маленькая грудь, отдавайте предпочтения купальникам с треугольной верхней частью. Предпочтительнее лифы с крупным абстрактным рисунком. Визуально это увеличит бюст.

Дамам с короткими ногами и лишними килограммами на бедрах ни в коем случае нельзя носить плавки-шортики. Такая модель визуально расширяет бедра, так что годится только для очень худых девушек и женщин.

Если у вас пышная грудь и бедра, необходим купальник с лифом на косточках, а также плотные трусики с высокой посадкой. Кстати, бикини в стиле 50-ых годов снова вошли в моду. Этот вариант прекрасно подходит женщинам с формами. В таком варианте плавки имеют завышенную талию и плотный лиф. Тем самым корректируются бедра, подчеркивается талия, а грудь получает нужную ей поддержку.

Немаловажна также и сама ткань. Девушкам с данным типом фигуры абсолютно противопоказано носить грубые, плотные ткани. К таким можно отнести слишком плотные джинсы, вельвет, твид. Ткань должна быть мягкой, струящейся. Что касается орнамента, то выбор почти не ограничен, единственное, что следует исключить - слишком крупный рисунок или орнамент.

Что касается аксессуаров, то их выбор также почти ничем не ограничен. Ориентируйтесь на фасон платья или кофточки. Например, не всегда удачно выглядят круглые или квадратные вырезы. В этом случае лучше всего надеть продолговатый кулон или ожерелье. Длинные бусы тоже прекрасно подойдут. Наиболее выигрышный аксессуар, который подходит типу песочные часы - пояса и ремни. Они могут быть разными - широкими, узкими, эластичными или жесткими. Имея обширную коллекцию, можно создавать различные образы на основе базовых вещей.

Фигура "полные песочные часы"

Женская фигура песочные часы является идеалом для большинства мужчин. И даже если присутствует лишний вес, соблазнительные изгибы тела остаются. Что делать тем, кто пока не может или не хочет худеть?

В первую очередь следует выбрать золотую середину. Тело нельзя слишком уж обтягивать или же наоборот, носить бесформенные балахоны. Лучше всего остановиться на мягких, струящихся тканях, подчеркивающих соблазнительную грудь и бедра. Отлично подходит крой кимоно или модели с запахом. Декольте лучше выбирать треугольной формы - так грудь смотрится изящнее, в то время как круглый вырез придает плечам ненужную массивность.

Брюки или джинсы не должны сидеть низко на талии. Необходимо выбирать модели на талии, а кофточки и блузки подбирать длиной обязательно ниже бедренной косточки.

Фигуристые дамы чудесно смотрятся на каблуках. Вообще, данный тип фигуры смотрится невероятно женственно, особенно при правильном подборе гардероба. Платья, туники, блузки и брюки правильного кроя - в этих вещах фигура будет смотреться чудесно. Избегайте массивных кроссовок, подплечников, широких брюк и прямых юбок. Помните - свои достоинства нужно подчеркивать, а не прятать.

Форма фигуры «песочные часы» - самый гармоничный тип женского силуэта. Именно ему присущи все составляющие женственности - тонкая талия, высокая грудь, округлые бедра. Такие женщины чаще других привлекают внимание мужчин и вызывают зависть представительниц прекрасного пола. Однако ошибки, связанные с выбором гардероба, могут свести на нет все, что подарила вам щедрая природа.

Особенности фигуры

Предел мечтаний многих из нас - фигура «песочные часы». Фото девушек, причисляемых к данному типу, всегда вызывают повышенный интерес у сильной половины человечества. Какими же отличительными особенностями могут похвастаться обладательницы Х-образного силуэта? Объем груди и бедер имеет практически одинаковые параметры, а объем талии - на 25-30% меньше. Например, все те же 90-60-90. Однако есть и минусы у такой фигуры. Заключаются они в том, что лишние килограммы откладываются в нижней части тела - на бедрах и ногах, а, как известно, избавиться от жира в этих местах достаточно проблематично.

«Песочные часы» - фигура, которой обладают многие признанные секс-символы. Это Софи Лорен, Катрин Денев, Бриджит Бардо, Элизабет Тейлор и, конечно же, несравненная Мэрилин Монро. Среди сегодняшних признанных звезд экрана и подиума подобной фигурой могут похвастаться Наоми Кемпбелл, Наташа Ричардсон, Скарлетт Йоханссон и Моника Белуччи.

Ваша фигура близка к общепризнанным канонам красоты? Тогда стоит прислушаться к советам стилистов, подсказывающим, как можно подчеркнуть все достоинства и скрыть небольшие недостатки внешности.

Обязательные детали гардероба

Женщины с фигурой «песочные часы» могут носить практически любую одежду. Но существует своего рода must-have - детали гардероба, которые просто обязаны быть в арсенале каждой модницы, обладающей столь женственным силуэтом. Это:

От чего следует отказаться

Несмотря на то что «песочные часы» - фигура, обладательницы которой могут великолепно выглядеть в одежде любых стилей и направлений, от некоторых модных вещей лучше отказаться. Среди таковых можно выделить мешковатую одежду, например объемные футболки, брюки-галифе. Не стоит носить одежду, обильно украшенную кружевами, рюшами и другими деталями. Например, блуза с подобными украшениями увеличит бюст, а бесформенные брюки утяжелят бедра, сделав фигуру непропорциональной.

«Мужские» детали гардероба, такие как джинсовые комбинезоны или рубашки без определенной линии талии, способны испортить вашу фигуру. То же самое можно сказать и о вещах неправильно подобранного размера. Так, большие, словно снятые с чужого плеча свитера и рубашки, сведут на нет эффектные линии, присущие вашей фигуре. А джинсы на размер меньше могут деформировать силуэт, продемонстрировав даже несуществующие складочки на талии. Женская фигура «песочные часы» любит одежду, сшитую на заказ или же тщательно подобранную при примерке в магазине. Только так вы сможете подчеркнуть всю присущую вам женственность.

Выбор «правильного» платья

В гардеробе каждой женщины должны быть платья. Самые женственные детали гардероба привлекают внимание мужчин, подчеркивают линии фигуры, делают представительницу прекрасного пола изящнее и стройнее. Чтобы добиться должного эффекта, стоит с особым вниманием отнестись к выбору как ткани, так и фасона платья. Стилисты рекомендуют женщинам, обладающим тонкой талией, эффектной грудью и красивыми бедрами, выбирать фасоны, способные подчеркнуть линии и формы.

В первую очередь стоит обязательно выделить талию, являющуюся одной из самых привлекательных частей фигуры. Для этого можно использовать пояс, выбирать модели с запахом или остановить свой взгляд в магазине на платье с отрезной талией. На девушках с фигурой данного типа прекрасно смотрятся платья-футляры, изящные коктейльные платья. «Песочные часы» - фигура, созданная природой для роскошных вечерних туалетов. Узкие и расклешенные от бедра модели помогут привлечь внимание к бедрам, а тонкие бретели или полное их отсутствие помогут продемонстрировать роскошный бюст. От свободных платьев, делающих линию бедер невыраженной и скрывающих осиную талию, лучше отказаться. Ткани для вечернего наряда - обязательно струящиеся и легкие.

Выбор брюк

Ваша фигура - «песочные часы»? Как определить, какие именно брюки и юбки вам подойдут, подскажут стилисты. Ваш козырь - тонкая талия. Поэтому и одежду стоит подбирать так, чтобы подчеркнуть эту особенность. Джинсы - неотъемлемая часть гардероба каждой модницы. Выбирая их, стоит отдать предпочтение моделям со средней посадкой. Низкая посадка, накладные боковые карманы, обилие декоративных элементов на бедрах сделают бедра массивными и превратят силуэт из безупречных «песочных часов» в «грушу».

Сегодня в моду возвращаются брюки-клеш - прекрасный выбор для женщин, обладающих фигурой «песочные часы». Беспроигрышный вариант классических брюк - слегка зауженные модели с обязательным поясом. Вертикальная полоска поможет сделать ноги длиннее, а бедра - изящнее.

Юбки, подчеркивающие фигуру

Если вы - счастливая обладательница гармоничной фигуры с длинными и стройными ногами, то можете смело носить самые откровенные мини-юбки. Форма ног и дресс-код не позволяют? Тогда стоит обратить внимание на другие модели юбок. «Песочные часы» - фигура, которая будет безупречно смотреться в юбках, скроенных по косой. Клинья и мягкие складки также помогут сделать образ совершенным. Юбки с массивным декором и броским рисунком могут утяжелить бедра, поэтому от них лучше отказаться.

Для офисных леди, а также для всех женщин, отдающих предпочтение классическому образу, понадобится юбка-карандаш, никогда не выходящая из моды и делающая силуэт идеальным. Длинные юбки актуальны для высоких девушек, миниатюрным женщинам лучше выбирать варианты чуть выше колена, дополнив свой образ обувью на каблуке и правильно подобранным верхом.

Оптимальный верх

И брюки, и юбки на женщинах с фигурой «песочные часы» будут хорошо смотреться в сочетании с облегающими джемперами, топами без бретелей или с узкими бретелями, блузами с достаточно глубоким декольте. Под запретом воротник-хомут, вырез-лодочка. Они могут сделать верхнюю часть тела более объемной. По этой же причине стоит отказаться и от свободных блуз, свитеров и футболок, моделей из тяжелых, объемных тканей.

Жакеты, не первый год являющиеся обязательной деталью женского гардероба, также стоит выбирать сообразно особенностям фигуры. Стилисты рекомендуют женщинам с силуэтом «песочные часы» выбирать снабженные поясом или приталенные модели, которые подчеркивают линии фигуры. Оптимальная длина - середина бедра. В фаворе также модные укороченные жакеты, заканчивающиеся немного выше линии талии. Пальто, плащи, куртки и другую верхнюю одежду необходимо подбирать, руководствуясь теми же принципами, что и при выборе жакетов.

Пляжная одежда

У вас фигура «песочные часы»? Как одеваться на пляж, опять же подскажут стилисты. Причем если верх пропорционален низу, подойдут абсолютно любые модные в данном сезоне модели купальников. Это и монокини, подчеркивающие тонкую талию, и роскошные сдельные купальники, и бикини, открывающие прекрасную фигуру. Если же вы недовольны индивидуальными особенностями своего тела, на помощь придут секреты, помогающие скрыть некоторые недостатки.

• Удлинить короткие ноги помогут модели с достаточно высокими боковыми вырезами. Табу - шортики, которые способны лишь подчеркнуть недостаток.
• Грудь несколько меньше бедер? Уравновесить фигуру можно при помощи раздельного купальника, бюст которого выполнен в виде треугольников. При этом ведущая роль отводится принту. Абстракция, геометрия, цветы или звериный принт помогут привлечь внимание к верхней части, а однотонный низ сделает бедра изящнее.
• Пышная грудь будет прекрасно себя чувствовать в бюстгальтере на косточках, прекрасно поддерживающем привлекающее внимание окружающих достоинство.

Ваша фигура - «песочные часы»? Фото, сделанное на побережье, будет неполным без аксессуаров. Пляжная туника или парео - неотъемлемая часть летнего образа. Подчеркните особенности своей фигуры при помощи моделей, привлекающих внимание к талии. Это может быть юбка-саронг или пляжное платье с поясом.

Обувь для фигуры «песочные часы»

При выборе обуви для фигуры «песочные часы» стоит остановить свой выбор на туфлях с закругленным носком. Такие модели не утяжеляют ноги, подчеркивают стройность фигуры и делают вас по-настоящему женственной. Каблук также должен быть изящным, но устойчивым. От массивных танкеток, узких и квадратных носков и перегруженных аксессуарами моделей лучше отказаться. Обладательницы стройных и длинных ног могут носить балетки и сандалии без каблука. Девушкам, стремящимся слегка «подрасти», стоит носить каблуки.

Полезные аксессуары

Главные аксессуары для женщины с фигурой «песочные часы» - пояса. Широкие корсажные модели позволят сделать талию еще тоньше, а яркие тонкие ремни - образ совершенным, а фигуру точеной.

И если пояса для фигуры «песочные часы» могут быть достаточно массивными, то к выбору сумок необходимо подходить с большей осторожностью. Оптимальное решение - небольшая сумочка на тонком ремне или клатч. Слишком объемные сумки отвлекут внимание от талии - вашего главного достоинства. Недопустимы острые углы и обилие декоративных элементов. Чем проще и элегантнее сумка, тем выигрышнее смотрится фигура «песочные часы». Что носить в качестве дополнения к верхней одежде? Легкие шелковые или шифоновые шарфики. Тонкая шерсть сослужит хорошую службу в прохладную погоду, а от объемных шалей лучше отказаться - они увеличивают верх и делают силуэт «песочные часы» непропорциональным. Сегодня на пике популярности кружево. Не отказывайте себе в удовольствии украсить образ кружевным воротником.

Бижутерия и ювелирные украшения

При выборе ювелирных украшений и бижутерии необходимо ориентироваться на особенности фигуры. Например, пышным и высоким женщинам подойдут достаточно массивные и броские украшения. Миниатюрным «дюймовочкам» стоит остановить свой выбор на тонких и изящных браслетах, серьгах и кулонах, а представительницы прекрасной половины человечества, обладающие фигурой «песочные часы» при средней комплекции, могут дополнить свой образ украшениями крупными, но достаточно изящными.

Фигура песочные часы или тип «Х» считается воплощением элегантности и женственности. В 19 веке фигура «песочные часы» являлась эталоном красоты. Для подчеркивания округлой формы бедер и осиной талии модницы использовали корсеты. Сегодня знаменитые параметры «90-60-90» являются идеализированным вариантом телосложения песочные часы.

Особенности фигуры песочные часы

Обладательницы телосложения типа «Х» имеют ярко выраженные женские формы и гармоничные пропорции тела. Для данного типа телосложения характерны следующие особенности:

• линия бедер и грудь имеют одинаковые объемы;
• четкая линия талии;
• лишние килограммы концентрируются на ягодицах и бедрах.

Могут быть определенные «переходы» между типом фигуры «Х» и другими типами телосложения. Чаще всего встречается переход – «песочные часы»-«груша», который характеризуется следующими особенностями:

• одинаковый обхват бедер и плеч;
• обхват бедер немного больше обхвата груди.

Встречается также переход «песочные часы»-«перевернутый треугольник». Такая фигура отличается следующими особенностями:

• обхват груди больше, чем обхват бедер;
• плечи немного шире, чем бедра;
• талия ярко выраженная.

Вы можете иметь худое телосложение или пышные формы. И вам не обязательно обладать большим бюстом, чтобы ваша фигура принадлежала к типу «песочные часы». Всё дело в осиной талии!

Стилисты советуют модницам с данным типом телосложения пополнять гардероб разнообразными нарядами, которые эффектно подчеркивают линию талии и красивую форму бедер. Оптимальным вариантом считается одежда, для которой характерна легкость и воздушность. Подчеркнуть основные достоинства фигуры можно с помощью разнообразных декоративных элементов. Рассмотрим виды одежды для фигуры «Х» более подробно.

Платья

Эффектно подчеркнут тонкую талию и красивые бедра:

• платья диагонального кроя;
• платья с жестким корсетом;
• платья-сарафаны, немного свободные в бедрах;
• платья, скроенные в форме трапеции;
• платья с глубоким вырезом без рукавов;
• платья с запахом.

Если вы желаете подчеркнуть линию бедра, обязательно акцентируйте внимание на плечах и груди.

Юбки

Этот вид одежды должен подчеркивать идеальную талию и визуально не увеличивать бедра. Замечательным выбором будут:

• юбки с завышенной талией;
• мини-юбки;
• юбки-полусолнце;
• юбки из клиньев;
• юбки-трапеции;
• юбки-годе;
• многоярусные юбки.

Линию талии можно подчеркнуть поясом или тонким шарфом. Отдавайте предпочтение однотонным расцветкам, которые помогут акцентировать внимание на выраженных переходах и изящных формах тела. С юбкой стилисты советуют носить воздушные блузки, заправленные в юбку, или короткие топы.

Блузы, кофты, топы

Красоту фигуры подчеркнут такие модели:

• блузы с U-образной горловиной;
• открытые топы;
• блузы с приталенным или с немного удлиненным силуэтом;
• кофты с запахом;
• блузы на ленте с напуском.

Для подчеркивания линии плеч лучше всего использовать закругленные и узкие подплечники.

Брюки

Беспроигрышные варианты для фигуры Х:

• брюки прямого покроя;
• брюки слегка расклешенного покроя с заниженной талией;
• брюки с завышенной талией;
• брюки-бананы;
• джинсы прямого покроя;
• брюки-капри.

Визуально удлинят ноги брюки с вертикальными полосами на ткани.

Жакеты, пальто, пиджаки и кардиганы

Лучше всего выбирать фасоны без украшений на бедрах. Эти виды одежды должны отличаться:

• приталенным или облегающим покроем;
• плавными переходами, которые повторяют красивые изгибы фигуры.

Купальники

Обладательницы фигуры «Х» могут смело примерять различные фасоны купальников. При этом важно учитывать индивидуальные особенности телосложения:

• для маленькой груди рациональнее всего приобрести разноцветный раздельный купальник, в котором чашечки бюстгальтера скроены в форме треугольников;
• для обладательниц пышных форм будут актуальными однотонные купальники с топами или бюстгальтерами на косточках, которые эффектно подчеркнут красивую грудь;
• визуально удлинят ноги купальники с максимальными вырезами на бедрах;
• модницам со стройными ногами подойдут купальники с шортиками или бикини.

Стилисты советуют обладательницам фигуры «Х» не использовать модели одежды, которые увеличивают объемы бедер и ягодиц:

• юбки плиссированные;
• юбки с накладными карманами и громоздкой фурнитурой в области ягодиц и бедер;
• блузы свободного кроя;
• кофты с воротником в виде «хомута» и вырезом в форме лодочки;
• блузы с накладными карманами и рюшами в области груди;
• слишком узкие брюки;
• брюки-галифе;
• брюки с низкой посадкой;
• джинсы без накладных карманов, аппликаций и других декоративных деталей на бедрах.

Избегайте свободной и мешковатой одежды, выполненной из жестких и тяжелых тканей.

Обувь и аксессуары для фигуры Х

Все аксессуары должны быть элегантными и изящными. Лучше всего подойдут:

• сумки или клатчи, выполненные из мягкой натуральной кожи без острых углов;
• обувь на среднем и высоком каблуке с миндалевидной формой носка.

От обуви с массивным каблуком и острыми краями лучше всего отказаться. Также стоит избегать обуви, которая перегружена большим количеством фурнитуры.

Аксессуары для модниц с фигурой «Х» нужно подбирать, ориентируясь на их рост. Женщинам высокого и среднего роста подойдут крупные и яркие украшения, отличающиеся изящными формами. Модницам небольшого роста рекомендуется выбирать мелкую бижутерию и драгоценности.

Шарфики и платки должны быть выполнены из шелка, шифона, тонкой шерсти и других легких материалов.

Текстура ткани и цветовая гамма

Для фигуры «Х» лучше всего выбирать однотонные ткани, которые эффектно подчеркнут достоинства данного типа телосложения. Красиво смотрится одежда, выполненная из тканей с легкой, эластичной и воздушной текстурой. Плотные и тяжелые ткани будут визуально увеличивать пропорции тела. Если вы предпочитаете разноцветные ткани, выбирайте цветочные мотивы, мелкий горошек, абстрактные рисунки и вертикальные полоски. Избегайте очень крупных геометрических рисунков, а также горизонтальных полос в нижней или верхней части изделия.

Фигура «песочные часы» – настоящий подарок природы. С помощью гармонично подобранной одежды, а также правильного питания и физических нагрузок можно сделать идеальный силуэт еще более привлекательным.

Основные правила питания для фигуры песочные часы

Если обладательница данного типа телосложения набрала лишние килограммы, их можно легко сбросить, следуя простым правилам:

1. Принимать пищу необходимо небольшими порциями 4-5 раз в сутки.
2. В ежедневное меню следует включать больше пищи белкового происхождения, чем углеводов.
3. Из рациона питания нужно исключить легкоусвояемые углеводы.
4. В течение дня отказаться от частых перекусов и приема спиртных напитков.
5. В сутки выпивать не меньше двух литров воды.

Обладательницам фигуры «Х» разрешаются следующие продукты питания:

• филе птицы;
• нежирные сорта мяса;
• обезжиренное молоко и кисломолочные продукты;
• яйца;
• зелень;
• морепродукты;
• нежирная рыба;
• овощи и фрукты.

Негативно влияют на фигуру следующие продукты питания:

• орехи;
• макаронные изделия;
• авокадо;
• жаренные и копченые продукты;
• кондитерские изделия;
• мучные изделия.

Список разрешенных продуктов для женщин с фигурой «Х» достаточно широк, поэтому можно легко составить разнообразное меню из полезных и вкусных блюд.

Устранить некрасивые жировые складки на животе помогут разгрузочные дни, которые можно проводить один раз в две недели. Диетологи советуют выбирать кефирную, гречневую, овощную и яблочную разгрузку. В течение суток можно пить имбирный, зеленый или травяной чай.

Сочетание сбалансированного питания и физических нагрузок ускорит процесс снижения избыточной массы тела, а также поможет обладательницам фигуры «песочные часы» сохранить полученный результат. Для формирования идеальных пропорций тела можно заниматься:

• бегом трусцой;
• плаванием;
• йогой;
• велоспортом;
• теннисом.

Представительницам слабого пола с фигурой «Х» следует избегать упражнений на выносливость и силовых нагрузок. Рациональным вариантом является кардиотренировка. Для расслабления и разогрева тела можно применять термотерапию и гидромассаж. Улучшить кровообращение и очистить кожу можно с помощью обертывания и посещения бани.