Предсвадебная диета Меган Маркл как залог ее безукоризненной формы!

Свадьба принца Гарри с актрисой Меган Маркл состоялась еще две недели назад, однако общественность продолжает обсуждать как само торжество, так и главных участников.

Особенно много внимания досталось Меган. СМИ подробно рассказывали о прошлой жизни актрисы, о родственниках, о бывшем муже. Немало было сказано и о чертах характера женщины. Ее постоянно сравнивали с Кейт Миддлтон…

Сколько лет Меган Маркл

Но все, кто следили за Меган, не могли не отметить ее красоту и великолепную форму. Поэтому, узнав о разнице в возрасте с принцем, многие были в недоумении.

Сколько лет Меган Маркл

Сколько лет Меган Маркл

Когда смотришь свадебные снимки принца Гарри и Меган Маркл, кажется, что женщина младше избранника лет на 5. Но на самом деле Меган старше принца на 3 года (ей 36). Как же ей удается пребывать в столь великолепной форме?

Сколько лет Меган Маркл

Меган Маркл — успешная голливудская актриса, поэтому следить за стройностью — часть ее профессии. Женщина является ярой вегетарианкой, предпочитает органические продукты и суперфуды. Из напитков Меган употребляет только минералку, чай из трав и свежевыжатый сок.

Сколько лет Меган Маркл

Со сложными углеводами красавица попрощалась уже несколько лет назад. Взамен она выбирает фрукты и овощи, обожает киноа и чечевичный супчик.

Типичный завтрак Меган Маркл: стакан зеленого сока, тарелка тостов с авокадо, немного пудинга с семенами чиа.

Однако рацион ничто без регулярных упражнений для «души и тела». Женщина обожает йогу и медитацию, к чему ее приучила мама.

Сколько лет Меган Маркл

«Эти занятия у меня в крови. Йога не только делает меня гибкой и крепкой, но и дарит прекрасное настроение на весь день. После упражнений я становлюсь спокойной и сконцентрированной на предстоящих задачах», — делиться Меган.

Сколько лет Меган Маркл

К слову она предпочитает виньясу — переделанная на современный лад классическая хатха-йога.

Посещает Меган Маркл и тренажерный зал. В ее еженедельную спортивную программу входят 6 тренировок с фитнесом и кардионагрузками.

Сколько лет Меган Маркл

Это всё вместе и дало результат — красавицу выбрал настоящий принц. Остается только порадоваться за чудесную пару. Благодаря работе над собой Меган Маркл полностью заслужила свое счастье.

Развивайся и ты: черпай мотивацию из успехов других людей, прислушивайся к советам гениев и следуй за мечтой. Пусть у тебя всё получится!

Читайте также:

Добавить комментарий