Как пережить трудное время и не сломаться под вихрем проблем

Кто-то сравнивает жизнь с зеброй в черно-белую полоску, кто-то — с усыпанным сорняками полем. Но все сходятся во мнении, что жизнь насыщена не только приятными моментами, но и трудностями. Наверное, это правильно. Ведь трудные времена учат нас больше любить приятные моменты.

Мы подобрали 7 действенных советов, которые помогут легче пережить трудный период в жизни. Особенно, если речь идет о проблеме в любовных отношениях.

Как пережить предательство любимого человека советы психолога

Как пережить предательство любимого человека: советы психолога

1) Давать себе время

Жизнь не всегда складывается так безоблачно и просто, как мы планируем. Порой на достижение цели понадобится значительно больше времени. Важно понимать, что незапланированные события всегда будут происходить. Если ты прикладываешь должные усилия в погоне за мечтой, то она обязательно осуществится.

2) Отложить планы и подумать о настоящем

Бывает, что после значительных перемен (будь-то развод, потеря работы…) близкие требуют срочно планировать будущее и что-то предпринимать.

Но порой полезно остановиться, немного потоптаться на месте, привыкнуть к той ситуации, в которой оказался. И только проанализировав прошлые ошибки, двигаться дальше. Иначе можно впопыхах просто повторить прежние неудачи.

Как пережить предательство любимого человека советы психолога

3) Исчерпать негатив

Начинать новую жизнь стоит тогда, когда человек полностью осознал и принял те изменения, которые уже произошли. Если эмоциональная окраска потеряла былую яркость и события перестали казаться столь ужасными, то можно двигаться вперед, надеясь на хороший исход.

4) Сосредоточиться на своих делах

Помогать другим людям — это хорошо. Но подобную благодетельность следует прекратить на тот период, пока человек не избавиться от собственных проблем. Ведь исчерпав энергию в пользу другого, человек может не справиться со своей черной полосой.

Как пережить предательство любимого человека советы психолога

5) Контролировать слабости

В светлые времена человеку легче держать себя в руках, отказываясь от плохих привычек. Но в тяжелый период старые слабости могут накатить с прежней силой, поэтому нужно проявить стойкость, чтобы вернуться к ним вновь.

Как пережить предательство любимого человека советы психолога

Надеемся, что ты сможешь стойко противостоять трудностям и не дашь себя сломить. А эти советы, только помогут тебе пережить тяжелые времена и оставаться оптимистом.

А как ты борешься с трудными моментами жизни?

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.