10 признаков, что жизнь катится в тартарары.

Как часто перед сном ты подводишь итоги прошедшего дня? Ты вспоминаешь о рабочих буднях, о планах, о семейных заботах? Вспоминаешь, что завтра надо бы не забыть купить продуктов и обсудить с боссом очередной «важный вопрос»?

Кажется, что всё у тебя в жизни нормально, но если признаться самому себе, то оказывается, что между мечтами о нормальной жизни и действительностью — пропасть.

Мы собрали 10 признаков того, что в жизни творится что-то неладное. И если в неудачные дни или в приступы дурного настроения каждый может увидеть эти признаки в себе — ничего страшного. Но если они стали характеризовать твою ежедневную жизнь — пора решать проблему.

грустный актер

1. Тебе ничто не интересно

Если человека нечем удивить — он лишен интереса к жизни. Чем больше тебе лет, тем лучше должно быть развито умение находить для себя что-то новое. Чем ты старше, тем яростнее и напористее должно быть твое развитие.

Если вокруг происходит мало интересных событий, и ты уже не помнишь, когда говорил «Вау!» или «Круто!». То тебя срочно нужно спасать. Смотри, какими секретами владеют счастливые люди.

грустный актер

2. Тебе наплевать на себя и свою обитель

Если ты не помнишь, когда убирал дома или забыл, когда в последний раз покупал себе новую одежду — вероятно, у тебя кризис. Равнодушие к дому и собственному внешнему виду говорят о том, что ты смирился и махнул на всё рукой.

Займись уборкой. Она и от дурных мыслей отвлечет, и порядок в голове навести поможет. Двойная польза! А если и уборку постоянно откладываешь, то читай о 5 способах эффективной борьбы с прокрастинацией и перестань откладывать важные дела.

неопрятный актер

3. Ненавидишь текущую работу

Только начало дня, а ты обреченно смотришь на часы? Ждешь, когда же наступит долгожданный выходной? Постоянно ищешь причину уйти с работы пораньше? Нелюбимая работа не может сделать тебя счастливым.

Нади истинную причину недовольства. Может, ты ненавидишь коллег, и они отвечают взаимностью?  Может, ты слишком устаешь или не высыпаешься перед рабочими буднями? А может работа тебе попросту не подходит? Найди причину, так будет легче понять, что делать.

актер

4. Избегаешь общения

Каждый порой нуждается в личном пространстве. Иногда попросту необходимо остаться наедине со своими мыслями, послушать музыку или совершить приятную пробежку утром. Иногда хочется побыть одному, чтобы просто дать выход эмоциям. Но если одиночество начинает тебя поглощать — от этого лучше не станет.

Родные, друзья и просто пока малознакомые люди могут быть очень приятными в общении людьми. А еще они способны помочь тебе выбраться из неприятностей, если уж ты встрял.

К слову, ранее мы писали полезные статьи, которые помогут наладить общение с окружающими. Стань интересным рассказчиком, научись классно шутить, и одиночество перестанет быть твоим спутником.

улыбчивый Батлер

5. Тебя всё бесит

Ты сердишься на всё подряд, порой даже не понимая причину своего раздражения? Если это единичная вспышка, то ничего страшного. Но если ты постоянно закипаешь по любому незначительному поводу, то наверняка тебя что-то тревожит. Найди причину и лишись своего беспокойства.

злой Арни

6. У тебя много дурных привычек

Сюда можно отнести не только алкоголь и сигареты, но и видеоигры, обжорство, посиделки в интернете. Это значит, что у тебя слишком много свободного времени и много недовольства реальной жизнью. Поэтому ты соединяешь одно с другим.

Если тебя что-то не устраивает — не беги от проблемы, а устраняй ее. К слову, недавно мы писали интересные факты про алкоголь.

выпивший Дольф

7. Слишком много думаешь о прошлом или о будущем

Да, иногда мечтать — это хорошо, и мы уже писали почему. Но если ты зацикливаешься на этих мыслях, не беспокоясь о том, что с тобой происходит сейчас — это дурной знак.

Да и постоянное прокручивание в голове единичных приятных моментов из прошлого не помогает весело жить прямо сейчас. А ведь это куда важнее. Легко находи энергию, чтобы действовать уже сейчас.

задумчивый Шон Бин

8. Тебе негде получить позитив

Каждый счастливый человек знает, что улучшает его настроение. Кто-то бесцельно гуляет в парке, кто-то едет в деревню к родителям или навещает племянников. А кто-то идет мутузить боксерскую грушу. Но если у тебя изо дня в день грустное настроение — причина бить тревогу. Возможно, даже обращаться к психологу. Знай, что лучше всегда оставаться оптимистом.

самый грустный актер

9. Твой телефон стал твоим господином

Ученные Питтсбургского университета обнаружили, что люди, проводящие в социальных сетях более часа в день, крайне подвержены приступам затяжной депрессии. Просмотр ленты, которая напичкана лучшими моментами из жизни окружающих, формируют неправильное представление о реальности, что вызывает зависть и ухудшение настроения.

Особенно это влияет на неокрепшие умы. К слову, мы уже писали о влиянии соцсетей на молодежь.

крепкий орешек

10. Любишь планировать будущее

Если ты считаешь текущую жизнь черновиком, планируя, что всё самое хорошее, интересное и веселое произойдет с понедельника, с начала следующего года, или уже на новой работе — ты не наслаждаешься текущей жизнью. Бесконечные откладывания «на потом» не сделают тебя счастливым.

грустный Питт

Не жди повода всё изменить. Начни менять прямо сейчас. А также пиши нам, с какими пунктами ты не согласен и какую пользу уже сумел из статьи извлечь.

Читайте также:

Добавить комментарий